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Wellness plans

In our sessions together, we will develop a personalized wellness plan that includes:

  • Supportive food choices

  • As needed recommendations to ease you back into exercise 

  • Discuss and find solutions to any obstacles you may be facing when it comes to self-care

  • Discuss any questions around particular foods 

 

Wellness plan take into consideration your:

 

  • your health concerns

  • your lifestyle

  • your food preferences

  • your level of comfort in the kitchen

Au cours de nos séances ensemble, nous élaborerons un plan de bien-être personnalisé qui comprend :

  • Des choix alimentaires favorables

  • Au besoin, des recommandations pour vous faciliter la reprise de l'exercice

  • Discutez et trouvez des solutions aux obstacles auxquels vous pourriez être confronté en matière de soins personnels.

  • Discutez de toute question concernant des aliments particuliers

 

Le plan de bien-être prend en considération votre :

 

  • vos soucis de santé

  • ton style de vie

  • vos préférences alimentaires

  • votre niveau de confort en cuisine

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